滋阴生津的虫草花石斛汤的做法

　　1）准备好用料：石斛30克、麦冬10克、瘦肉250克、虫草花50克、百合20克、蜜枣1个、盐1小匙。
 
　　2)将瘦肉洗净，切成块,将虫草花、石斛、百合、麦冬、蜜枣等材料洗净。
 
　　3）汤煲内加入适量的水，将所有煲汤的材料一起放入，盖上锅盖，开大火烧。
 
　　4）大火烧开后，表面会有一层浮沫，用汤勺将浮沫撇去。
 
　　5）再开小火慢慢煲1.5个小左右，关火前5分钟加盐，好了，享用美味养生的靓汤吧。