铁皮石斛枫斗怎么吃？
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（1）煮水喝：一次用枫斗10-15粒，加水200毫升，小火慢煮，一份枫斗可以煮8-10次，最后枫斗还可以捞起来吃掉；
（2）煲汤：煲汤的时候直接放进去就可以了；
（3）泡酒：加适量枸杞、麦冬，放于白酒中，密封浸…
（1）煮水喝：一次用枫斗10-15粒，加水200毫升，小火慢煮，一份枫斗可以煮8-10次，最后枫斗还可以捞起来吃掉；
（2）煲汤：煲汤的时候直接放进去就可以了；
（3）泡酒：加适量枸杞、麦冬，放于白酒中，密封浸泡10-15天；
（4）打粉：打粉后冲泡喝，一天两克；
（5）直接嚼：顾名思义，直接吃就可以（前提是你的牙齿要好）！
★枫斗起源于何时？
枫斗的历史已有250年以上，它最早记载于清代赵学敏所著《本草纲目拾遗》（成书于公元1765年）：霍山石斛出江南霍山，形似钗斛细小，色黄而形曲不直，有成毬者，彼士人以代茶茗，谓极解暑醒脾，止渴利水，益人气力
