石斛花胶猪骨汤的做法及功效

 
　　备孕、术后恢复的调养过程里，不可着急，心态还要好！斗湖花胶对于修复有很好的疗效作用，这款汤具有滋阴健脾、养胃益气、生津的作用，汤水非常清润。材料是一人份量哦。
 
　　1）准备好用料：斗湖花胶1只、石斛数粒、猪骨200克、鲍鱼仔（或元贝）2到3粒、红枣3个、姜片2小片。
 
　　2）花胶提前泡发，我这次用的是斗湖胶，怕腥的妹妹最合适，这款花胶完全不腥。（不知道怎么泡发的可以看我前面的食谱，什么花胶泡发方法都一样）
 
　　3）先把猪骨头焯水，去掉血水，其他材料准备好。
 
　　4）把所有材料放到炖盅里，炖1个半小时就可以了。广东人就是喜欢喝汤。