过年送礼霍山石斛——冬季进补养生

冬季作为一年中最为寒冷的季节，此时关乎气温剧变、物候迥异等人们生活环境的转变，故而在这一时期人体最易发病染病，尤其是老年人。

霍山石斛相关领域的医药专家针对冬季易发疾病的问题总结归纳以下几点：

躺着睡不着——脏腑不和气血不调以致“昼不精，夜不瞑”

坐着坐着就睡着了——心脑血管疾病的表现

健忘——心脾不足、肾精亏耗

耳背——与脏腑机能和气、血、精、津的衰弱状况相关

眼花——肝肾精气亏损、气血双亏

便秘、腹泻以及胃病——寒冷引发胃肠发生痉挛性收缩，降低肠胃抗病力

从中医角度讲，中医将其归因于肝肾亏虚、肝脏藏血、肾脏藏精;随着年龄的增长，肝肾的功能会越发变弱，精血会慢慢亏损，身体极有可能患有阴虚之症，从而诱发多种疾病，如肠胃疾病、糖尿病、眼疾、心脑血管等疾病。

现代人更适合清补滋阴

现代人多因食物的摄入量远高于身体需求造成体内营养过剩，造成阴虚火旺的体质特征，食用滋补的药材后多出现上火、长痘等不良反应。而服用清补药材通常不会产生虚不受补，虚火上扰状态。清补药材中霍山石斛历来是显贵名流首选的养生品，京剧大师梅兰芳、著名数学家陈景润等都曾服用霍山石斛调理疾病。