铁皮石斛决明冲剂

　　
　　材料：石斛、花旗参各30-50克、杞子、菊花、菟丝子、沙苑子、女贞子、决明子车前子各60克，丹参60-80克。
　　
　　用法：上药共研细末。每日二次，每次3-5克。开水冲服。连续服用三个月以上效果更佳。功效：对肝肾阴虚所致之高血压、青光眼、白内障等症有效。
　　
　　11、玉竹、北沙参、石斛、麦冬各15克，乌梅五枚，水煎取汁，加冰糖适量代茶饮用，可治热病伤阴，或夏天出汗多引起的口干思饮，大便干燥。
　　
　　12、北沙参15克，生地、麦冬、石斛各10克，冰糖适量，水煎服，适用于高热病后的津液缺乏，咽干口燥，食欲不振，大便秘结，小便不利等症。
这里只简单介绍了十二种食用方法，其实远远不止这几种，更多的食用方法还有待大家去研究实践一下，这几种食法在市面上比较流行，也经过了一定时间的实践出来的食用法。