石斛排骨养生汤

　石斛是名贵的养生药材，这一点相信大家都很熟悉。近年来，知道石斛养生功效的人越来越多，石斛在市场上的销量也越来越大。在这里，尚品草小编来为大家介绍一款石斛排骨养生汤的做法及功效。

 
　　简介：石斛，能滋阴清热，养胃生津，润肺止咳，益肾明目。石斛用量：一日10~15g，鲜品可用30g。煎汤，泡茶，煎膏滋。
 
　　食材：排骨、新鲜石斛
 
　　做法：
 
　　1.鲜石斛50克，猪骨500克；
 
　　2.石斛去掉根，去掉残枝黄叶，洗干净；
 
　　3.排骨，猪骨放开水锅灼过冲洗干净，排骨不够多，放了些骨搭量；
 
　　4.石斛切段，材料准备好了；
 
　　5.石斛，猪骨头加适量水煲开10分钟左右，改小火煲2小时；
 
　　6.煲了2小时的石斛骨头汤，放盐调味。