石斛怎么吃法,是的最佳选择

　　当前社会上有很多人都知道石斛的神奇功效，这一种名贵的中药材成了人们的养生珍品，人们用它来馈赠亲友，把健康传递给更多的人。那么，石斛具体是怎么食用的呢？请看以下介绍。

　　将石斛煮水来当茶喝，用开水泡起不到很好的作用。专家研究，石斛一次要煮8分钟左右，在煮的过程中注意要注意用温火，煮的时间一定要短，等水煮开后我们要马上喝，在喝的同时要记得添加水，石斛水营养最丰富的时候是颜色最深的时候，这时的水千万记住一定不要浪费。通常石斛水会有一个过程，那就是由淡到浓再到淡。
 
　　石斛酱鸭是大部分人食用的一种常见方法。泡酒也可以。炖肉可以当辅助材料添加。在我们炖肉时，一般添加多少是大家的疑惑，尚品草告诉您，石斛可以加入10-20克，如果您经常食用的话，有贫血症状的人士可以得到改善哦。
 
　　石斛也可以治疗肺结核，具体做法是将鸭体内洗干净，炖30分钟后加入石斛、百合，再煮15分钟，再加盐，味精适量后食用。
 
　　以上为大家简单介绍了三种食用石斛的方法，大家可以简单做一下了解。掌握正确合理的使用方法可以提高石斛的营养价值，为大家带来更多的健康和快乐。