本站小编 铁皮石斛是可以和玉米一起煲汤的，通常我们会用石斛搭配玉米和排骨、大骨、鸡肉、鸭肉等一起炖汤。也可以把鲜石斛和玉米放入豆浆机中榨汁后再煮汤食用，味道很是不错哦。谷物...
铁皮石斛罗非鱼
主要食材：罗非鱼1条、姜片1两、云耳1两、火腿1两、鲜榨铁皮石斛汁、橄榄油；
罗非鱼，加上火腿片和云耳、姜片的点缀，清蒸3分钟，再淋上一层新鲜石斛汁，鲜香可口！
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主要食材：罗非鱼1条、姜片1两、云耳1两、火腿1两、鲜榨铁皮石斛汁、橄榄油；
罗非鱼，加上火腿片和云耳、姜片的点缀，清蒸3分钟，再淋上一层新鲜石斛汁，鲜香可口！
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1、泡茶
泡茶是铁皮石斛最常见最正确的食用方法，人们用它泡茶时可以给他搭配适量的西洋参，具体配方是西洋参5克，铁皮石斛10克，把它们一起放在养生壶中，冲入沸水冲泡，一次放入的铁...
泡茶是铁皮石斛最常见最正确的食用方法，人们用它泡茶时可以给他搭配适量的西洋参，具体配方是西洋参5克，铁皮石斛10克，把它们一起放在养生壶中，冲入沸水冲泡，一次放入的铁...
今天我们整理了常见的石斛鸡汤做法，闲暇时学上一个。注意：本站食谱区有更详细的搭配与烹饪方法。
铁皮石斛煲鸡汤做前准备：
1.鸡肉选择与处理：鸡肉可以选择的品种很多，乌骨鸡、...
铁皮石斛煲鸡汤做前准备：
1.鸡肉选择与处理：鸡肉可以选择的品种很多，乌骨鸡、...
1、直接食用
新鲜的时候是可以直接食用的，最好的食用方法就是把新鲜的食物用清水洗净以后，直接放在嘴中慢慢嚼碎，这样最有利于人体对食物中营养成分的吸收，而且能品尝到它甘甜...
新鲜的时候是可以直接食用的，最好的食用方法就是把新鲜的食物用清水洗净以后，直接放在嘴中慢慢嚼碎，这样最有利于人体对食物中营养成分的吸收，而且能品尝到它甘甜...
1.脾胃虚寒及寒痰、湿痰者不宜或慎服川贝和石斛。
2.川贝母反乌头、矾石、莽草，恶桃花。
3.以上吃法均不能代替任何药品使用，有相关病症者请及时就医，勿偏信偏方。
4.小孩与孕...
2.川贝母反乌头、矾石、莽草，恶桃花。
3.以上吃法均不能代替任何药品使用，有相关病症者请及时就医，勿偏信偏方。
4.小孩与孕...
1.川贝石斛炖雪梨
材料：川贝5克、石斛5克、南杏三颗、北杏两颗、党参适量、 雪梨一个。
做法：所有汤料都浸泡两小时，洗净；大火煮开后，加入切块的雪梨，转小火煲一个小时即可。
2....
材料：川贝5克、石斛5克、南杏三颗、北杏两颗、党参适量、 雪梨一个。
做法：所有汤料都浸泡两小时，洗净；大火煮开后，加入切块的雪梨，转小火煲一个小时即可。
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药食材料
燕盏5g
新鲜铁皮石斛15g,推荐产于云南、 安徽、 浙江等地区的道地药材; 购买新鲜铁皮石斛要查其颜色，选择茎较圆壮，青绿色或黄绿色.观其形状，闻其味道，嚼其胶质,肥满...
燕盏5g
新鲜铁皮石斛15g,推荐产于云南、 安徽、 浙江等地区的道地药材; 购买新鲜铁皮石斛要查其颜色，选择茎较圆壮，青绿色或黄绿色.观其形状，闻其味道，嚼其胶质,肥满...
烹制方法
准备适量开水，把石斛剪短浸泡大概一分钟。（开水泡石斛可以使石斛不会太青涩）
浸泡过的石斛，去皮，加入纯净水，用榨汁机榨汁 。
把榨好的石斛用滤布过滤，就可以入锅煮了
待...
准备适量开水，把石斛剪短浸泡大概一分钟。（开水泡石斛可以使石斛不会太青涩）
浸泡过的石斛，去皮，加入纯净水，用榨汁机榨汁 。
把榨好的石斛用滤布过滤，就可以入锅煮了
待...
1.泡茶
牛蒡的根部大量含有一种能促进大肠蠕动的膳食纤维(又称粗纤维)，也含有一种可促进大肠内有益菌生长的酵素，同时，作为一种中药材，其药理功能是疏风清热、解毒、消肿、去火...
牛蒡的根部大量含有一种能促进大肠蠕动的膳食纤维(又称粗纤维)，也含有一种可促进大肠内有益菌生长的酵素，同时，作为一种中药材，其药理功能是疏风清热、解毒、消肿、去火...
1.口嚼
将石斛鲜条洗净，直接放入口中嚼着吃。嫩枝口感鲜美，老枝富含多糖胶汁有粘度，清新爽口，风味独特，方便简单。
2.榨汁
将石斛鲜条洗净，并剥去老皮，剪成2-3cm的小段，放入榨汁机...
将石斛鲜条洗净，直接放入口中嚼着吃。嫩枝口感鲜美，老枝富含多糖胶汁有粘度，清新爽口，风味独特，方便简单。
2.榨汁
将石斛鲜条洗净，并剥去老皮，剪成2-3cm的小段，放入榨汁机...
肺结核俗称“肺痨”，是由结核杆菌侵入人体后引起的一种具有强烈传染性的慢性消耗性疾病。铁皮石斛被称为“滋阴圣品”，可以滋润你的肺、肾、脾等，把这些...
1、鲜吃：取新鲜铁皮石斛若干，洗净入口细嚼，味甘而微黏，清新爽口，余渣吞咽即可。强阴益精、开胃健脾。
2、煎汤：洗净切碎或拍破加水入锅用文火先煎煮30分钟，后放入1-2克西洋参再煮3...
2、煎汤：洗净切碎或拍破加水入锅用文火先煎煮30分钟，后放入1-2克西洋参再煮3...
鲜铁皮石斛味道很淡，榨汁后加入蜂蜜口感更佳。养生里有句话唤做：“朝朝盐水，晚晚蜜汤”，足以见蜂蜜之于养生的重要性。《本草纲目》曾对其记载：“可治心腹邪气，安...
1.铁皮石斛与黄芪在食用的时候，也是要适量的进行，不能用的过多，否则会引发人体其他问题。如果黄芪使用过量，那么患者就有可能出现头晕、睡眠质量变差以及双颊泛红以及心情烦躁...
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