本站小编 具体操作：取10克左右新鲜铁皮石斛，先用冷水浸泡洗净，去衣，切成短条（大约5厘米或稍短），分两次完成：第一次加4分之一升左右的水，与铁皮石斛鲜条一起开机榨汁（可加几块食用冰块），大概30秒...
单独使用：单一使用铁皮石斛，是无须担心，可以放心使用的。但是，铁皮石斛需要煎熬较长的时间，才能食用。《中药大辞典》中有记载说，铁皮石斛比较耐煎熬，单一使用时，需要长时间煎煮，才...
1、材料：石斛15克、花胶20克、猪瘦肉300克、生姜3片。
做法：石斛用清水洗净稍浸泡;花胶浸泡1小时，置沸水中稍滚片刻，切段状;猪瘦肉洗净，切块。一起与生姜放进炖盅内，加入适量冷...
做法：石斛用清水洗净稍浸泡;花胶浸泡1小时，置沸水中稍滚片刻，切段状;猪瘦肉洗净，切块。一起与生姜放进炖盅内，加入适量冷...
煮饮：取石斛花少许，洗净，加冰糖少许，微火煮20-30分钟，可热饮。也可冷却后放入冰箱冷藏，早晚服用两次。
榨汁：取适量鲜石斛花，清洗干净;放入榨汁机中加入水;榨汁机启动工作3-5分钟，...
榨汁：取适量鲜石斛花，清洗干净;放入榨汁机中加入水;榨汁机启动工作3-5分钟，...
石斛是可以直接嚼着吃，也可以风干之后磨成粉进行熬汤喝的，同样的还可以进行泡茶喝，因为当你吃饱之后，坐在沙发上，沏上一壶石斛茶水，在放松自己的时候，也是在做了保持健康的工作。...
材料：铁皮石斛、干银耳、枸杞子、冰糖
做法：干银耳冲洗后用水泡发，枸杞子洗净用少许水浸泡一会；将新鲜铁皮石斛的叶子揪掉，茎洗净后，切成小段；泡好的银耳用流动水冲洗干净，撕成小朵；...
做法：干银耳冲洗后用水泡发，枸杞子洗净用少许水浸泡一会；将新鲜铁皮石斛的叶子揪掉，茎洗净后，切成小段；泡好的银耳用流动水冲洗干净，撕成小朵；...
石斛花瑶柱煲鸡：鸡洗净后斩件焯水;瑶柱及红枣用清水浸软;石斛花用清水浸软,浸石斛花的水不要倒掉。‍2.将鸡、瑶柱、金虫草、红枣、姜片放入电砂煲中,加入之前浸石斛的水...
铁皮石斛和精白米一起煮饭，不仅可以营养互补、降低血糖血压、还清香可口，因铁皮石斛要在高温下久熬才能更好的溶解，所以用铁皮石斛做饭是最能发挥出其药效、较有营养的一种方法...
鲜吃
取新鲜铁皮石斛若干，洗净入口细嚼，味甘而微黏，清新爽口，余渣吞咽即可。
泡茶
洗净后切薄片，用开水冲泡后饮用，可重复冲泡，连渣食用。
煎汤
洗净切碎或拍破加水入锅用文火先...
取新鲜铁皮石斛若干，洗净入口细嚼，味甘而微黏，清新爽口，余渣吞咽即可。
泡茶
洗净后切薄片，用开水冲泡后饮用，可重复冲泡，连渣食用。
煎汤
洗净切碎或拍破加水入锅用文火先...
有时候，铁皮石斛因为保存不当发霉，那么这样的还可以食用吗？因为铁皮石斛并不是很便宜，所以，很多人舍不得扔掉。
铁皮石斛鲜条发霉了就不能吃了，鲜条由于含有大量的水分，保存中如果...
铁皮石斛鲜条发霉了就不能吃了，鲜条由于含有大量的水分，保存中如果...
铁皮石斛如何食用？下面就跟小编一起来了解一下吧！铁皮石斛是非常好的保健品大家应该都知道，它对我的身体有很大的帮助。铁皮石斛的吃法也有很多，可以将它洗净后，直接放在嘴里嚼着...
铁皮石斛的饮用方法有很多种，那么大家知道哪种铁皮石斛饮用方法好呢？下面就为大家总结一下。
铁皮石斛在中国古代药典中被称为为仙草，与人参、灵芝齐名，具有非凡的疗效，铁皮石...
铁皮石斛在中国古代药典中被称为为仙草，与人参、灵芝齐名，具有非凡的疗效，铁皮石...
铁皮石斛如何食用呢？铁皮石斛的食用方法都有哪些种呢？下面就为大家总结一下。
1、直接吃
可以直接吃铁皮石斛鲜条，具体的方法就是摘下来清洗干净服用即可。建议每天控...
1、直接吃
可以直接吃铁皮石斛鲜条，具体的方法就是摘下来清洗干净服用即可。建议每天控...
铁皮石斛的吃法有很多种，下面就为大家总结一下铁皮石斛都有哪些吃法。
1、生吃
石斛是一种食物药材，是直接可以生吃的，就好比甘蔗一样，吃法是一个道理，石斛生吃口感...
1、生吃
石斛是一种食物药材，是直接可以生吃的，就好比甘蔗一样，吃法是一个道理，石斛生吃口感...
很多饮品都能榨汁饮用，那么铁皮石斛是否也能榨汁服用呢？下面我们就一起来看看吧！
很多消费者开发出了铁皮石斛的很多种吃法，今天铁皮石斛厂家就为大家介绍一下铁皮石斛榨汁使用...
很多消费者开发出了铁皮石斛的很多种吃法，今天铁皮石斛厂家就为大家介绍一下铁皮石斛榨汁使用...
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