本站小编 石斛鲜条10克，石斛干花1克，土鸡1/2只，枸杞1克，食盐适量。将煲内加入清水置炉上点火。将洗净的土鸡剁成小块，然后放入清水中煮沸。将锅内血沫打尽，从煮沸的锅中将鸡块捞起倒入煲内...
方法一：鲜吃——取新鲜铁皮石斛若干，洗净入口细嚼，味甘而微黏，清新爽口，余渣吞咽即可。(功效：强阴益精、开胃健脾。)
方法二：煎汤——洗净切碎或拍破加水入...
方法二：煎汤——洗净切碎或拍破加水入...
特点：补中益气、滋养脾胃、强健筋骨。
原料：牛肉末适量、榨菜、铁皮石斛鲜叶和花。
做法：
1、新鲜牛肉剁肉末成备用。
2、榨菜切成细丁放入牛肉末内，根据口味调入淀粉和适...
原料：牛肉末适量、榨菜、铁皮石斛鲜叶和花。
做法：
1、新鲜牛肉剁肉末成备用。
2、榨菜切成细丁放入牛肉末内，根据口味调入淀粉和适...
特点：鱼形完整,鱼肉软嫩,鲜香味美,汤清味醇。
原料：鲈鱼1条、香菇2朵、姜片、葱丝少量、铁皮石斛鲜条2根。
做法：
1、将鲈鱼去除内脏，收拾干净，擦净身上多余水分放入蒸盘中。...
原料：鲈鱼1条、香菇2朵、姜片、葱丝少量、铁皮石斛鲜条2根。
做法：
1、将鲈鱼去除内脏，收拾干净，擦净身上多余水分放入蒸盘中。...
特点：滑软细腻,花香淡雅,营养丰富,适合老人和小孩食用。
原料：鸡蛋3只、铁皮石斛花6朵、葱花少许。
做法：
1、鸡蛋打入容器内，加入少许盐油，搅拌均匀上蒸锅。
2、鸡蛋液蒸约...
原料：鸡蛋3只、铁皮石斛花6朵、葱花少许。
做法：
1、鸡蛋打入容器内，加入少许盐油，搅拌均匀上蒸锅。
2、鸡蛋液蒸约...
灵芝石斛洋参汤有滋阴润肺，清热生津，解酒护肝，健脾胃的功效，经常外出有工作应酬，或平时工作经常熬夜的人，可以尝试着用它做日常的调养。本文介绍灵芝石斛洋参汤的做法和功效。...
材料：
主料——紫皮石斛鲜条10克，新鲜的黄瓜2根
辅料——生姜2克，味精、食盐、食醋各适量
做法：
1、先把黄瓜洗净用刀拍破后切成小块装盘，生姜切成细末一同...
主料——紫皮石斛鲜条10克，新鲜的黄瓜2根
辅料——生姜2克，味精、食盐、食醋各适量
做法：
1、先把黄瓜洗净用刀拍破后切成小块装盘，生姜切成细末一同...
原料：
主料——黄鳝500克，紫皮石斛鲜条25克，当归\党参12克；
辅料——生姜、大蒜、葱段、料酒、醋、盐、酱油、味精、胡椒粉各适量。
做法：
1、先将黄鳝和生...
主料——黄鳝500克，紫皮石斛鲜条25克，当归\党参12克；
辅料——生姜、大蒜、葱段、料酒、醋、盐、酱油、味精、胡椒粉各适量。
做法：
1、先将黄鳝和生...
原料：
主料——乌鸡1只，紫皮石斛鲜条45克，西洋参30克，山楂15克；
辅料——姜片、葱段、料酒、盐、鸡精各适量。
做法：
1、先将乌鸡处理洗净后斩块，紫皮石斛、...
主料——乌鸡1只，紫皮石斛鲜条45克，西洋参30克，山楂15克；
辅料——姜片、葱段、料酒、盐、鸡精各适量。
做法：
1、先将乌鸡处理洗净后斩块，紫皮石斛、...
原料：
主料——鸭子半只、紫皮石斛鲜条30克、竹荪1包；
辅料——老姜1小块、青葱1段料酒20毫升、盐11/2茶匙、味精少许、清水2升。
做法：
1、先将鸭子洗净...
主料——鸭子半只、紫皮石斛鲜条30克、竹荪1包；
辅料——老姜1小块、青葱1段料酒20毫升、盐11/2茶匙、味精少许、清水2升。
做法：
1、先将鸭子洗净...
紫皮石斛鲜条的最佳食用时间是11月到3月。
想要知道紫皮石斛鲜条最佳的食用时间，当然是先要对其成熟采收的时间有所了解，这样才能食用到最新鲜的食材。那么紫皮石斛是一...
想要知道紫皮石斛鲜条最佳的食用时间，当然是先要对其成熟采收的时间有所了解，这样才能食用到最新鲜的食材。那么紫皮石斛是一...
1、鲜吃
其实新鲜紫皮石斛直接鲜吃的话是很好的，也能吃到完整的药性。方法是，取石斛鲜条若干，洗净入口细嚼，味甘而微黏，清新爽口，余渣吞咽或吐掉即可。初次食用者，最好煮熟后饮...
其实新鲜紫皮石斛直接鲜吃的话是很好的，也能吃到完整的药性。方法是，取石斛鲜条若干，洗净入口细嚼，味甘而微黏，清新爽口，余渣吞咽或吐掉即可。初次食用者，最好煮熟后饮...
【石斛茶】
食材：霍山石斛3克。
做法：
1、先取一个洁净的保温杯，把霍山石斛放入其中；
2、然后再冲入60℃左右的开水，盖上杯盖子即可。
喝法：
石斛茶对于办公室一族非常友好和方便...
食材：霍山石斛3克。
做法：
1、先取一个洁净的保温杯，把霍山石斛放入其中；
2、然后再冲入60℃左右的开水，盖上杯盖子即可。
喝法：
石斛茶对于办公室一族非常友好和方便...
虫草花石斛汤是一款秋季滋补靓汤。主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴，润肌肤，利二便和止消渴。本文介绍虫草花石斛汤所需...
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