本站小编 功效：健身补虚。
石斛作为补药，用于滋补时适合久服、常服。但因石斛药性寒凉，故阳虚及虚而无火者忌用；滋腻助湿，故湿热、寒湿之体者忌用。另外还能敛邪，使邪不外达，...
1、功效：
石斛可以益胃生津，滋阴清热，青榄生津止渴、治喉痛等，用两者配搭制成汤，养胃利咽。
2、做法：
1）准备好用料：龙骨适量、石斛8-10个、青橄榄10颗左...
1、功效：
长期熬夜加上早上补觉不吃早餐的恶性循环，胃开始难受，整个人处于昏昏沉沉疲惫不堪的状态，更别提有什么幸福感，没抑郁不错了。查了百度喝这个能养胃提神不...
1、功效：
这款鲜石斛、土茯苓、入地鼠(植物)、石黄皮、桑白、蜜枣汤很适合现时疫情的汤水。鲜石斛入肺、胃经，又是天然青霉素，适合病后虚热、口干烦渴、肺虚咳嗽...
冲泡：铁皮石斛鲜花少许，放入玻璃器皿茶具。用开水冲泡即可，喜欢甜味的朋友，可加入适量冰糖。此法为最简单食用办法，不宜添加茶叶。
煮饮：取铁皮石斛花少许，洗净，加冰糖少许，微...
煮饮：取铁皮石斛花少许，洗净，加冰糖少许，微...
答：石斛含有滋阴清热，微寒的特点，所以阴盛阳虚体质的人不适宜食用石斛。
1、感冒发热病人不宜服用石斛。
2、体质虚寒湿重者注意慎服。
3、注意如果患有高血压、心脏病、肝病...
1、感冒发热病人不宜服用石斛。
2、体质虚寒湿重者注意慎服。
3、注意如果患有高血压、心脏病、肝病...
1、功效：
来广东十几年了，粤菜会了不少，最拿手的是煲汤。尤其是隔水炖汤，又方便又好喝还有疗效。现在一有空就炖汤或煲汤给老公和小孩子喝。
现在秋干气燥，...
1、功效：
铁皮石斛排骨煲特别适合经常熬夜的人，烟酒过度者，滋阴健脾，男女老少都可以喝，一家人冬日滋补养生的佳品！
2、做法：
1）准备好用料：铁皮石斛10克、...
1、功效：
适合熬夜党，可增强身体免疫力。
2、做法：
1）准备好用料：羊肚菌一把、石斛8克、排骨400克、淮山20克、红枣4颗、枸杞适量。
2）焯过水的...
夏季需要清补，嘉宾史云特别注重时节的调养与食补，今天她带来一道石斛苦瓜炖鲍鱼，清热养阴、解暑正气，她还告诉我们，要用矿泉水来炖，口感会更加甘醇哦！
1）准备好用料：石...
适合现代人手机控、电脑控、熬夜、作息不规律，来一个熬夜神器，苦瓜黄豆花胶石斛排骨汤清热下火。
1）准备好用料：排骨200克、黄豆少许、苦瓜半根、姜几片、盐按需...
石斛的作用与功效:滋阴补虚,石斛被誉为“九大仙草”之首,是一种名贵的中药材。铁皮石斛属气生兰科草本植物,是国家二级珍危保护品种。石斛种类有50多种,...
秋天最适合滋润的时候，推出一款用养生壶做的滋阴的养生茶。
1）准备好用料：枸杞5g、石斛5g、菊花5g、花旗参5g、冰糖少许。
2）提前用干净水洗一洗，全部材料放...
1、功效：
提神醒脑。
2、做法：
1）准备好用料：石斛3-5个、花旗参10-20克、瘦肉350克、灵芝5-10克。
2）水开以后以此下入排骨，灵芝，石斛，花旗参，转小...
1、功效：
补气益气的靓汤，脾胃不好、容易燥热、气短气虚、胃口不好的亲学起来，一家老小都能喝。
2、做法：
1）准备好用料：新鲜石斛10条左右，一家4-5人量，...
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